Sandra Winkens

Languages:
Expertise:
language flag
yoga
meditation
fitness

About Me

Yoga, Ayurveda, Psychologie und die Aromatherapie sind seit vielen Jahren Bestandteil meines Lebens und auch meiner Arbeit. Das kontinuierliche Studium in diesem Feld, befriedigt meine Neugierde und meinen Forschungsgeist. Eine wunderbare Methode den Geist klar zu halten, ist die Meditation. Mich inspiriert der Buddhismus und ich schätze die Vorträge und Meditationen von Tara Brach. All das: Achtsamkeit im Alltag, Atemübungen, Yoga und Meditation schenken mir Zentrierung und ein gutes Körpergefühl. Mein Unterricht ist eine Einladung, dich selbst wieder mehr zu spüren, deine Körperwahrnehmung zu schulen, um die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und in Selbstliebe zu handeln.

My Classes

My upcoming classes

Moon Yoga für Frauen
language flag
by
Sandra Winkens
17:00
Duration:
30
minutes
JOIN NOW
17:00
Ganzkörper-Yoga
language flag
by
Sandra Winkens
21:30
Duration:
30
minutes
JOIN NOW
21:30
Kundalini Yoga
language flag
by
Sandra Winkens
19:00
Duration:
20
minutes
JOIN NOW
19:00
Meditieren & Einschlafen
language flag
by
Sandra Winkens
22:00
Duration:
15
minutes
JOIN NOW
22:00
Kundalini Yoga
language flag
by
Sandra Winkens
07:30
Duration:
20
minutes
JOIN NOW
07:30
Full Body Yoga
language flag
by
Sandra Winkens
19:30
Duration:
30
minutes
JOIN NOW
19:30
Hatha-Yoga
language flag
by
Sandra Winkens
20:30
Duration:
30
minutes
JOIN NOW
20:30