Katrin Sende

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About Me

Einer meiner Lehrer sagte einmal „Hat man den Weg des Yoga einmal eingeschlagen, geht man nicht mehr zurück“. Als ich vor über 10 Jahren das erste Mal auf einer Yogamatte stand, begann mein Weg. Durch diesen Weg, der mich physisch und mental positiv beeinflusst und verändert hat, hat Yoga für mich eine andere Bedeutung bekommen. Es ist zu einer Lebenseinstellung geworden. In einer Zeit, die geprägt ist von Rastlosigkeit und hohen Leistungsanforderungen ist Yoga ein wunderbarer Weg, Körper und Seele auszubalancieren, sich in Achtsamkeit zu üben und Bewusstsein zu schaffen. Eine regelmäßige Praxis kann uns unterstützen, den Kontakt zu unserer inneren Welt wieder herzustellen. Diese Verbindung lässt uns auch außerhalb der Matte achtsam mit uns und unserer Umwelt umgehen.

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