meditation

Stressessen überwinden

Ideal for All
Duration 30 MIN each
Stressessen überwinden Online Course
Stressessen lösen, gesunde Essgewohnheiten entwickeln, Gewicht verlieren
1
Verliere Gewicht
2
Entwickle gesunde Essgewohnheiten
3
Stärke dein Selbstvertrauen
What to expect
Pen and Paper
Optional: wireless headphones
Einen ruhigen Ort und Fokus, damit du dich ganz auf dich konzentrieren kannst
Smartphone
What you need

"Stressessen überwinden" Online Course Description

Hi, mein Name ist Lisa, ich bin Yogalehrerin und Coach für Menschen, die Stress-Essen überwinden, Gewicht verlieren und ihr Wohlfühlgewicht erreichen wollen - liebevoll, nachhaltig und gesund. Ganz ohne Trainings- oder Ernährungsplan.

In meinem Kurs “Stress-Essen überwinden” möchte ich mit dir den Umgang mit Essen in Stresssituationen angehen und dir dabei helfen, gesündere Essgewohnheiten zu entwickeln. Mit Hilfe von Selbstreflexion werde ich dich zunächst dazu anleiten, die Ursachen für stressbedingtes Essen zu finden. Stelle mir deine Fragen und erkenne Blockaden, die dich abhalten und wie du sie auflösen kannst. Lerne so, Stressmomenten in Zukunft mit einem Gefühl von Gelassenheit zu begegnen. Finde dabei deinen persönlichen Weg, dein (Str)Essverhalten nachhaltig zu verbessern und dein Ziel zu erreichen. Wir runden den Kurs mit einer Meditation zum Überwinden von Stress-Essen ab. Verlasse den Kurs mit mehr Klarheit und Vertrauen in dich. Iss intuitiver, gesünder und selbstbestimmter.

Your "Stressessen überwinden" support team