yoga

Chakra Yoga by Lynn Rappich

Ideal for All
Duration 30 MIN each
Chakra Yoga by Lynn Rappich Online Course
Aktiviere deine Chakren und setze Lebensenergie frei
1
Ungleichgewichte lösen
2
Energiezentren aktivieren
3
Gefühlszustand verbessern
What to expect
Optional: wireless headphones
Blocks and pillows
Yoga mat
What you need

"Chakra Yoga by Lynn Rappich" Online Course Description

Ich bin Lynn, deine Lehrerin für diese ruhige, meditative Praxis: Chakra-Yoga. In diesem Kurs möchte ich dir einen praktischen sowie alltagstauglichen Zugang zu deinen sieben Hauptchakren vermitteln und dir so dabei helfen, Lebensenergie freizusetzen.

Ein Chakra ist ein Zentrum im menschlichen Körpern, in dem Energieströme aufeinandertreffen. Sie sind unsichtbar und wissenschaftlich nicht erklärbar - aber dennoch spürbar. Jedes Chakra hat seine eigene Energie und spiegelt den physischen, mentalen und emotionalen Zustand des Menschen wieder. Mithilfe bestimmter Posen und Atemübungen können Eigenschaften wie Kreativität, Willenskraft und Mitgefühl angeregt und gezielt gestärkt werden. Aktiviere und harmonisiere deine Energiezentren und löse Ungleichgewichte auf. Verbessere dein mentales wie physisches Befinden mit Chakra-Yoga.

Your "Chakra Yoga by Lynn Rappich" support team