yoga

Power-Yoga

Geeignet für Anfänger
Dauer 15 MIN JEDER
Power-Yoga Online Kurs
Kombiniere die Leichtigkeit von Yoga mit der Kraft eines Fitnesskurses!
1
Kalorien verbrennen
2
Kraftaufbau
3
Flexibilität verbessern
Darum geht es
Yogamatte
Optional: kabellose Kopfhörer
Was du benötigst

Beschreibung "Power-Yoga" Online Kurs

Suchst du nach der Leichtigkeit des Yoga, aber mit der Intensität von Fitness? Weißt du um die Kraft des Stretchings, aber nimmst dir nie die Zeit dafür? Dann haben wir das Richtige für dich! Dieses strenge Workout kann auf jedem Level und in jedem Alter trainiert werden.

Power & Strength ist ein fitnessbasierter Ansatz zu klassischem Yoga und besteht aus einer Serie von Übungen. Viele moderne Fitnessübungen wie der Liegestütz stammen eigentlich ursprünglich vom Yoga. Dein Coach kreiert für dich eine körperliche und kraftvolle, aber immer erreichbaren Kurs, so dass du auf Zack bleibst. Du kannst deinem Coach per Video folgen und er/sie wird dich dazu durchgehend anleiten, so dass du auch einfach nur durchs Zuhören mitmachen kannst. Wenn du kontinuierlich bei unserem Power & Strength mitmachst, stärkst du deine körperliche Flexibilität, deine Haltung und deinen geistigen Fokus. Dieser Kurs ist ebenfalls entwickelt worden, um Spannungen zu reduzieren und den Körper zu entgiften. Dein Körper kann es kaum erwarten!

Dein "Power-Yoga" Support-Team