meditation

Harmonie fürs Zuhause

Geeignet für Alle
Dauer 15 MIN JEDER
Harmonie fürs Zuhause Online Kurs
Lerne Konflikten konstruktiv zu begegnen und bringe so Frieden ins Haus
1
Teile Erfahrungen mit anderen
2
Stärke deine Kommunikation
3
Findet gemeinsam Problemlösung
Darum geht es
Smartphone
Stift und Papier
Optional: kabellose Kopfhörer
Was du benötigst

Beschreibung "Harmonie fürs Zuhause" Online Kurs

Bring mit diesem Kurs wieder Frieden in deine eigenen vier Wände. Viel Zeit zuhause zu verbringen mit deinem Partner, Familie oder Mitbewohnern kann auch immer zu Konflikten führen. Es ist nur menschlich, genervt davon zu sein, auf so engem Raum mit anderen zu leben. Es ist deshalb hilfreich zu erlernen, wie du in solchen Situationen ruhig bleiben und die Kontrolle über deine Emotionen behalten kannst.

Dieser Kurs schafft eine gute Grundlage, mithilfe offener Kommunikation, Lösungsansätze in genau solchen Situationen zu finden. Angeleitetes Selbst-Coaching eines professionellen Coaches wird dir Werkzeuge an die Hand geben, um dich besser verstehen zu können und bewusster zu leben. Du wirst auch herausfinden, welche Faktoren deine Stimmung beeinflussen und was du tun kannst, um in schwierigen Phasen einen kühlen Kopf zu bewahren. Gruppendiskussionen mit Gleichgesinnten bieten einen sicheren Raum, um Erfahrungen austauschen zu können. Dieser Kurs bietet eine gute Grundlage, um zukünftige Stresssituationen mit Kommunikationsstärke und nachhaltigen Problemlösungsansätzen meistern zu können. Schließlich geht es darum, sowohl deine eigenen Gefühle als auch die deines Partners, deiner Familie oder deiner Mitbewohner*in bewusst wahrzunehmen. Nur so können langfristige Lösungen für Konflikte im eigenen Haushalt gefunden werden. Lass dich von anderen inspirieren und beende den Kurs mit einer neuen Perspektive. Eigne dir greifbare Schritte an, die du beim nächsten Mal anwendest, um Situationen besser einschätzen zu können. Vor allem wird dich dieser Kurs darin bestärken, dass du nicht allein bist mit deinen Gefühlen. Es gibt Unterstützung und Lösungen für jedes Problem – so groß es auch erscheinen mag. Anmerkung: Dieser Kurs ist kein Ersatz für eine Therapie.

Dein "Harmonie fürs Zuhause" Support-Team