fitness

Stretching

Geeignet für Alle
Dauer 15 MIN JEDER
Stretching Online Kurs
Light Stretching
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mit
Matija Lucic
09:00
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
09:00
Light Stretching
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mit
Tee Major
11:00
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
11:00
Stretching
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mit
Barbara Cuesta
15:30
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
15:30
Stretching
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mit
Eva Decker
11:00
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
11:00
Stretching
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mit
Marcel Tratnik
09:00
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
09:00
Light Stretching
language flag
mit
Tee Major
11:00
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
11:00
Light Stretching
language flag
mit
Tee Major
12:30
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
12:30
Stretching
language flag
mit
Barbara Cuesta
15:30
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
15:30
Light Stretching
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mit
Marija Maric
10:30
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
10:30
Stretching
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mit
Hannah Dettmar
10:30
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
10:30
Stretching
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mit
Hannah Dettmar
20:00
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
20:00
Light Stretching
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mit
Jenny Strandberg
09:00
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
09:00
Light Stretching
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mit
Judit Stroj
11:00
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
11:00
Stretching
language flag
mit
Hannah Dettmar
15:30
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
15:30
Stretching
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mit
Nicole Herrmann
09:00
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
09:00
Stretching
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mit
Hannah Dettmar
11:00
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
11:00
Light Stretching
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mit
Arianna Tomaelo
15:30
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
15:30
Steigere deine Beweglichkeit für eine verbesserte Körperhaltung
1
Mehr Beweglichkeit
2
Prävention von Muskelverkürzungen
3
Lösen von Verspannungen
Darum geht es
optional: Yogamatte
Optional: kabellose Kopfhörer
Was du benötigst

Beschreibung "Stretching" Online Kurs

Lass Anspannungen und Alltagsstress los, indem du deinen Muskeln ein ordentliches Stretching gibst. Verbessere mit „Stretching“ deine Haltung, erweitere deinen Bewegungsradius und beuge so langfristig Verletzungen vor.

Mit einer Mischung aus statischen und dynamischen Dehnübungen kannst du Verspannungen lösen und bei regelmäßigem Training mehr Flexibilität in den Gelenken erzielen. In der Lobby hast du die Gelegenheit, dich live mit deinem Coach auszutauschen und nach gezielten Übungen für bestimmte Körperpartien zu fragen. Die Dehnübungen wirken revitalisierend, beugen Verkürzungen vor und schützen dich vor muskulären Dysbalancen. Mit diesem Workout wirst du deinen Alltag beweglicher meistern.

Dein "Stretching" Support-Team