fitness

HIIT-Cardio-Workout

Geeignet für Anfänger
Dauer 15 MIN JEDER
HIIT-Cardio-Workout Online Kurs
HIIT Cardio Workout
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mit
Arianna Tomaelo
10:00
Dauer:
15
Minuten
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10:00
HIIT Cardio Workout
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mit
Marija Maric
18:30
Dauer:
15
Minuten
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18:30
HIIT-Cardio-Workout
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mit
Justin Kutzner
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HIIT-Cardio-Workout
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HIIT Cardio Workout
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HIIT-Cardio-Workout
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HIIT Cardio Workout
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HIIT-Cardio-Workout
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mit
Eva Decker
18:30
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
18:30
Überwinde den inneren Schweinehund und entfessle dein bestes Selbst!
1
Muskelaufbau
2
Verbesserung der Ausdauer
3
Kalorien schnell verbrennen
Darum geht es
Smartphone
Trinkflasche
Optional: kabellose Kopfhörer
optional: Yogamatte
Was du benötigst

Beschreibung "HIIT-Cardio-Workout" Online Kurs

Findest du es auch schwierig, diese Gedanken zu ignorieren, die manchmal kommen und sagen: "Ich kann nicht mehr!" , "Ich schaffe das nicht!" oder " Ich gebe auf!"?

Tatsache ist: Du schaffst viel mehr als du denkst! Unsere motivierenden Fitness Coaches helfen dir dabei, in jeder Session besser zu werden und mehr zu erreichen, als du je für möglich gehalten hast. Dieses Cardio-Workout ist ein HIIT (Hochintensives Intervalltraining), das so konzipiert ist, dass deine Muskeln mit einfachen Eigengewichtübungen aufgebaut werden. Am Anfang des Kurses wiederholst du zusammen mit deinem Coach eine kleine Anzahl Übungen (z.B. Burpees, Liegestütze, Kniebeugen). Wenn du dir diese eingeprägt hast, macht dein Coach sein Video aus, damit du dich ganz auf deinen Körper und die Übungen konzentrieren kannst. Dein Coach verleiht dir Energie und Motivation, damit das Wichtigste nicht auf der Strecke bleibt, nämlich Spaß zu haben! Das HIIT Cardio Workout adressiert eine Vielzahl an Muskelgruppen, die du in deiner eigenen, dir angenehmen Geschwindigkeit trainierst. Schon bald wirst auch du dein stärkeres Ich entdecken, das jede Hürde überwinden kann.

Dein "HIIT-Cardio-Workout" Support-Team