fitness

Ganzkörper-Workout (intensiv)

Geeignet für Fortgeschrittene
Dauer der Kurse 30 Minuten
Ganzkörper-Workout (intensiv) Online Kurs

Buch einen Kurs

Full Body Workout (extended)
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mit
Anna Korneichuk
18:00
Dauer:
30
Minuten
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Ganzkörper-Workout (intensiv)
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Lena Tuzhikova
19:30
Dauer:
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Full Body Workout (extended)
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Ganzkörper-Workout (intensiv)
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Lena Tuzhikova
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Ganzkörper-Workout (intensiv)
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mit
Maryam Hijazi
10:00
Dauer:
30
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Beschreibung "Ganzkörper-Workout (intensiv)" Online Kurs

Aktiviere deinen gesamten Körper bei diesem hitzigen Ganzkörper-Workout. Die klassische Trainingseinheit auf 30 Minuten gestreckt holt alles aus dir heraus. Bist du bereit, dein Workout auf dein neues Level zu bringen?

Nutze diese Session, um den Kopf frei zu kriegen und so richtig Dampf abzulassen. Übungen wie Planks, Sit-ups, Ausfallschritte und Kniebeugen sorgen dafür, dass wirklich jeder Teil deines Körpers aktiviert wird und du ordentlich ins Schwitzen kommst. Das 30 Minuten Ganzkörper-Workout kombiniert dabei Ausdauer- und Kraftelemente für eine abwechslungsreiche Trainingseinheit. Regelmäßige, intensive Workouts können dir dabei helfen, deine Ausdauer zu verbessern, Muskeln aufzubauen und stärken darüber hinaus dein Herz und dein Immunsystem. Und das gute alte Ganzkörper-Workout bringt nicht nur deinen Puls auf Hochtouren sondern hebt garantiert auch deine Stimmung. Worauf wartest du noch?
1
Muskelaufbau
2
Kraft und Ausdauer verbessern
3
Gesteigertes Wohlbefinden
Darum geht es
Yogamatte
Optional: kabellose Kopfhörer
Leichte Gewichte oder Wasserflaschen
Trinkflasche
Was du benötigst

Dein "Ganzkörper-Workout (intensiv)" Support-Team