yoga

Anfänger-Yoga

Geeignet für Mittel
Dauer 15 MIN JEDER
Anfänger-Yoga Online Kurs
Beginner Yoga Flow
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mit
Nora W.
12:00
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
12:00
Anfänger-Yoga
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mit
Nora W.
12:00
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
12:00
Anfänger-Yoga
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mit
Juliane Beiten
12:00
Dauer:
15
Minuten
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12:00
Beginner Yoga Flow
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mit
Juliane Beiten
12:00
Dauer:
15
Minuten
MITMACHEN
12:00
Tauche in den Flow hinein und fließe durch klassische Yoga Posen.
1
Körper & Geist wiederbeleben
2
Verbesserung der Koordination
3
Stress verringern
Darum geht es
Yogamatte
Optional: kabellose Kopfhörer
Was du benötigst

Beschreibung "Anfänger-Yoga" Online Kurs

Zu viel Stress resultiert oft in einer unregelmäßigen Atmung, was zu einem Mangel an energetisierendem Sauerstoff führen kann. Die Beginner Yoga Flow Class lässt deinen Körper wieder durchatmen und verleiht dir Energie.

Im "Flow" zu sein bedeutet, nahtlos klassische Yoga-Posen einzunehmen und dabei die Bewegung an die Atmung zu koppeln. Die einsgerichtete Konzentration auf deine Atmung während des "Beginner Flow" Kurses leitet den Fokus deines Geistes auf das Jetzt. Dein Coach "flowt" gemeinsam mit dir während des gesamten Kurses. Dieser Kurs ist das Richtige für dich, wenn du einfach schon immer mal Yoga ausprobieren wolltest, aber auch, wenn du regelmäßig üben willst.

Dein "Anfänger-Yoga" Support-Team