Über Mich

Yoga bringt Bewegung in den Körper und Stille in den Geist. Körperliche Übungen, Meditation, Atemübungen, Mantra-Gesang und Achtssamkeitsübungen sind verschiede Praktiken mit einem Ziel: Uns in den gegenwärtigen Moment zu bringen und zu realisieren, dass wir bereits all das in uns tragen, was wir oft im Außen suchen.

In meinen Sitzungen ermutige ich dich, tief und bewusst zu atmen, um im gegenwärtigen Moment anzukommen, dich selbst besser kennen zu lernen, deinen Geist zu beruhigen, Raum für Veränderung zu schaffen und dich geistig und körperlich voll und ganz mit positiver Energie aufzuladen. Ich freue mich darauf, dich bald in einer meiner Sessions zu begrüßen!

Meine Kurse

Meine nächsten Kurse